梅雨季长期见不到阳光 注意给宝宝补充维生素D

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  后湖王女士的儿子一岁两个月大  ,已经会自己走路了  ,但有明显的O型腿  。17日  ,她带着宝宝到武汉儿童医院儿童保健科检查身体  。奶奶告诉医生 ,宝宝睡觉时背心特别爱出汗 ,还很容易惊醒  ,非要拍哄才能继续睡觉 ,担心宝宝缺钙  。王女士却认为 ,这与宝宝代谢旺盛、睡觉盖得多有关  。

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  2020蓝月亮精选料期期公开梅雨季来了 ,天气预报显示  ,未来一周武汉都是阴雨天气 。儿保专家提醒好妈妈们 ,这种持续阴雨天记得给孩子补充维生素D  ,2020蓝月亮精选料期期公开促进钙吸收  ,以防缺钙  。

  刘华分析  ,维生素D对于儿童的生长发育很重要  ,如果婴幼儿缺乏维生素D  ,就会严重影响钙代谢  ,早期症状包括多汗、夜惊、烦躁2020蓝月亮精选料期期公开不安等  ,严重时可能影响到骨骼和牙齿 ,令宝宝出牙晚、囟门迟闭、颅缝发软 ,或是出现方颅、“鸡胸”及脊柱侧弯、X型腿、O型腿等症状  。

  闷热的梅雨天气  ,螨虫、细菌和真菌较易繁殖  ,如果皮肤排汗不畅  ,就容易生痱子、痤疮、手足癣、湿疹等皮肤病 。家长可根据天气的冷暖变化随时给孩子增减衣物  ,衣服应以纯棉料为主  ,尽量宽松  。衣物、毛巾等用品要及时晾干或烘干 ,以免发霉  。

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  梅雨天温度高、空气湿度较大 ,天气潮湿闷热  ,刘华提醒好妈妈们  ,还要特别提防各类霉菌  。

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  该补充多少呢?刘华建议  ,婴幼儿可每天补充400~800国际单位(IU)的维生素D 。母乳是婴幼儿最理想的食物  ,但母乳中维生素D的含量较少 ,尤其是纯母乳喂养的婴幼儿  ,更是建议额外补充维生素D  。

来源:武汉晚报

梅雨季长期见不到阳光 注意给宝宝补充维生素D

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  刘华介绍 ,梅雨天气很容易孳生霉菌等微生物 ,最常隐匿在空调、被子等生活用品中  ,引起孩子过敏、哮喘  ,还容易引起儿童腹泻、皮疹、食欲不振等症状 。

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  梅雨天要特别防“菌”

  得知宝宝一直混合喂养  ,很少补充维生素D和钙  ,儿保科主治医师刘华建议  ,不妨回家先给宝宝补充一些维生素D  ,再观察一段时间  。

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  家中如有患哮喘的孩子  ,空调经过长期闲置后  ,要做好深度清洗后再使用  。经常开窗通风换气  ,注意保持居室环境干燥 ,最好不要使用地毯、布艺沙发、纯毛毯  ,避免孩子接触长毛绒玩具等  。注意饮食卫生  ,不吃霉变食物 ,让其养成良好的卫生习惯  。一旦孩子出现腹泻症状  ,需就医进行粪便化验  ,初步判断是病毒性感染还是自身肠道菌群失调  ,对症治疗  。

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  当室温高于30℃以上时 ,需要开空调降温 ,空调温度设定不宜过低  ,26℃左右最佳  ,保持身体调节功能正常 ,当孩子流汗较多时  ,勤换隔汗巾 ,保持身体干燥舒适 。

  “阴雨天  ,宝宝特别容易缺维生素D  。”刘华介绍  ,理论上 ,人体所需的维生素D很少由膳食供给 ,主要经阳光照射皮肤合成  。但实际上  ,婴幼儿户外活动时间及身体暴露面积很难达到标准 ,导致维生素D合成不足 。南方的梅雨季节日照较弱  ,就更难帮助宝宝获取足够的维生素D  。

2019-06-20 11:33